Schritt 4: Welcher Zucker Ihnen beim Abnehmen hilft

Zucker –die Dosis macht`s. Erfahre, was  „gute“ und „schlechte“ Kohlehydrate sind, wie Du Dich Schritt für Schritt vom Zucker entwöhnen kannst und wann Du Dir sogar Naschereien erlauben darfst.