Schritt 9: Den Dickmacher Stress im Griff
Du weißt bestimmt, dass Stress pures Gift für Deine Gesundheit und Deine Wohlfühlfigur ist. Aber warum das so ist und was Stress in Deinem Körper auslöst, erkläre ich Dir in diesem Video.
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Stress Test
Wenn der Stress überhandnimmt, wird auch unser Immunsystem anfälliger und das ein oder andere Pfund verirrt sich auf die Hüften. Testen Sie jetzt, wie hoch Ihr Stresslevel ist.
Stressratgeber
Wenn der Stress überhandnimmt, wird auch unser Immunsystem anfälliger und das ein oder andere Pfund verirrt sich auf die Hüften. Testen Sie jetzt, wie hoch Ihr Stresslevel ist.
AC Atemübungen
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Muskelent-spannung nach Jacobson
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Hörbuch "Meditieren Sie sich schlank"
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